الوسم: مجلة رجيم

  الزبيب الأسود يعدّ الزبيب الأسود من أنواع الفاكهة اللذيذة، حيث يُقبل على تناوله الكبار والصغار على حدٍ سواء، ويصنع من ثمار العنب الأبيض بعد تجفيفها، وتدخل هذه الفاكهة في تحضير العديد من أطباق الحلويات وبعض وصفات الطعام، كما أنه يحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ عالية منها مضادات الأكسدة ومجموعة من العناصر المعدنية اهمها الحديد والفسفور…

  نبات الخبيزة يُعدّ نبات الخبيزة من النباتات الشهيرة، وتنمو في مناطق كثيرة خصوصاً في الوديان والسهول والمناطق الغورية، ويُعرف عن الخبيزة قيمتها الغذائية العالية، إذ تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والأملاح المعدنية والعديد من المركبات المهمة مثل: الفلافونويد والأنثوسانين وغيرها، ويتم تحضير الخبيزة بطرق عدة، كما يمكن تناولها نيئة باعتبارها من الأطعمة…

يعاني أطفالنا أحيانًا من مشكلات في الفهم والاستيعاب أو ربما في القدرة على الحفظ والاستذكار، لذا تتساءل الأمهات هل من الممكن تقديم بعض الأكلات التي تساعد الطفل على اكتساب المزيد من الذكاء والقدرة على الحفظ والفهم والاستيعاب وتساعد الأم بها طفلها على تطوير نموه العقلي.خلق الله تعالى الإنسان وميزه على سائر المخلوقات الأخرى بالعقل الذي…

تُعدّ فترة الحمل فترة طويلة ومتعبة، وبحاجة إلى عناية كبيرة، ولكي تستمر فترة الحمل بسلامة ينبغي على المرأة الحامل أن تتبع نظاماً غذائيّاً مفيداً وصحياً، وذلك لكي تمد جسمها وجنينها بالعناصر الغذائية المهمة، وذلك ينعكس إيجابياً على صحتها وصحة الجنين، ومن العناصر المهمة للحامل خلال فترة حملها الكالسيوم، إذ يُعدّ عنصراً أساسيّاً ومغذّياً لازماً، ويدخل…

نزيف ما بعد الولادة هو فقدان اكثر من 500 سم مكعب من الدم بعد الولادة العادية او 1000 سم مكعب بعد ولادة قيصرية، او 1500 سم مكعب بعد ولادة قيصرية متكررة. يسمى النزف بعد الولادة بالنزيف المبكر، إذا حدث النزف خلال الساعات الـ 24 الأولى التي تلي الولادة، ونزفا متأخراً اذا حدث بعد مضي الـ…

الحمل، حالة طبيعية يمرّ بها جسم المرأة، وتحدث خلاله عدّة تغيرات جسدية ونفسية تلازم المرأة منذ اللحظة الأولى للحمل، وخلال أشهر الحمل التسعة وحتى الولادة. تختلف أعراض الحمل قليلاً في كل شهر عن الشهر الذي قبله، والشهر الذي يليه.يعتبر الشهر الأول من الحمل من شهور الحمل الصعبة، لأنه يمثل بداية الحمل وبداية تثبيته في الرحم،…

كثيراً ما يصاب حديثو الولادة بالمغص، ويوجد العديد من العلامات الدالة على إصابة الطفل بهذه الحالة، ولعلّ أبرزها البكاء بعد عملية التبرز والرضاعة، وهناك العديد من العوامل المسببة لذلك، ونذكر منها: الإصابة بالإسهال والإمساك، وعدم اكتمال نموّ الجهاز الهضمي، وتناول الأم بعض الأطعمة وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق لعلاج مغص الأطفال حديثي الولادة…

الإكزيما، من أكثر الأمراض شيوعاً بين الأطفال، وهو مرض جلدي مزمن غير جرثومي وغير مُعدٍ، ويكون في أغلب الأحيان لأسباب وراثية، حيث يسبب تهيج الجلد والحكة والاحمرار، وفي بعض الأحيان يصل الأمر إلى ظهور تشققات وقشور.تصيب البالغين والأطفال، ولكنها عادة ما تظهر خلال الطفولة، مما يسبب قلقاً للآباء والأمهات على حد سواء، إذ إن جميع…

هواء الرحم أو غازات الرحم تسبب للنساء المصابات القلق والإحراج خاصة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة لكنه في الأغلب ليس مشكلة خطيرة ولا يشكل ضررًا للمرأة بشكل عام.أن هواء الرحم هو عبارة عن خروج بعض الغازات من فتحة عنق المهبل نتيجة لانتفاخ البطن المهبلي مما يصدر عنه خروج هذا الهواء بصوت يشابه إلى حد ما الغازات…

يُعرّف تليّف الرئة (بالإنجليزية: Pulmonary fibrosis) على أنّه مرض رئويّ يحدث عند تعرّض نسيج الرئة للتلف؛ إذ يُصبح نسيج الرئة سميكاً وصلباً، ممّا يتسبّب بعدم قدرة الرئة على العمل بشكلٍ جيّد، وبهذا يعاني المصاب من صعوبةٍ في التنفّس، وعلى الرغم من وجود بعض العوامل والأسباب التي تتسبّب بحدوث التليّف؛ إلا أنّ أغلب الحالات يصعب على…