الوسم: طريقة القضاء على الاكتئاب

  • طريقة القضاء على الاكتئاب | مجلة رجيم

    طريقة القضاء على الاكتئاب .طريقة القضاء على الاكتئاب قد تكون في متناول ايدينا دون اللجوء الي طبيب .فللقضاء على الحالة يجب اولا ان نقترب من المسببات ومن ثم نبدأ بدراسة كل مسبب على حدى. 1 ) ناخذ كراس نكتب فيه اهم اسباب اكتئابنا 2 ) نحاول اخذ كل مسبب في صفحة و نكتب عوامل حذوثة…