الوسم: تحضير

  • طريقة تحضير حلى الزبادي بنكهة القهوة

    حلى الزبادي خفيف مع نكهة القهوة سريعة الذوبان لتضفي على جلسات القهوة جوًا من المرح والتجديد. مقادير حلى الزبادي بنكهة القهوة الطبقة الأولى210 جرام بسكويت سادة علبة ونصف 100 جرام زبدة سائلة 1/2 كوب ماء الطبقة الثانية 2 علبة زبادي 1 1/2 كوب سكر 1/2 كوب حليب بودرة الطبقة الثالثة100 غرام كريم كراميل أو 2…

  • طريقة تحضير سلطة مصرية | مجلة رجيم

    سلطة الفول المقادير 1 كوب فول 1 بندورة 1 فليفلة 1 بصل 1 ليمون 2 ملعقة كبيرة بقدونس 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير  نضع كمية الفول في وعاء ونغمره بالماء الى اليوم التالي ثم نصفيه نضعه في قدر ونغمره ايضا بالماء وندعه على نار متوسطة الى ان ينضج تماما…

  • طريقة تحضير سلطات الخضر | مجلة رجيم

    سلطة الخضر محمرة في الفرن المقادير 12 حبة فطر 200 غ طماطم صغيرة 2 حبات باذنجان 1 حبة فلفل أحمر 1 حبة فلفل أصفر 1 حبة فلفل اخضر 6 حبات بصل صغير 12 سل زيت 3 ملاعق كبيرة سكر سنيدة 3 ملاعق صغيرة ملح 120 غ كويرات صغيرة جبن موزاريلا مقادير صلصة البيستو : 1…

  • طريقة تحضير عصير التمر | مجلة رجيم

    ماهي فوائد التمر؟ الجميع يعرف أن التمر حقيبة مليئة بالمفاجآت الصحية ، هذا الطعام المغذي للغاية لديه الكثير من الأصناف التي توفير لكم الفوائد الصحية المختلفة ، ولكن قد يكون لديها الجانب السلبي في أن تصبح غنية جدا في السكر ، وخاصة لمرضى السكري ولكن كما أن لديها العديد من الجوانب أي كونها غنية في…

  • طريقة تحضير عصير البقدونس | مجلة رجيم

    فوائد البقدونس؟ ينتمي البقدونس للفصيلة الخيميّة ، والذي يُطلق عليه أيضاً في العامية المعدنوس ، وبالنظر لهذا النبات العشبي الثنائي الحول نجد بأنه متعدد السيقان التي بدورها تنمو جميعها من جذر واحد ، إلى جانب أوراقه الخضراء اللافتة ورائحته النفّاذة . وفيما يختص بأوراقه ، فأوراق البقدونس تعتبر المركز الوحيد لفائدته المنحصرة فيها ، والتي…

  • طريقة تحضير عصير اللوز | مجلة رجيم

    فوائد عصير اللوز عصير اللوز هو عصير مغذي ومفيد فهو غني بالفيتامين A و B وE، ومواد أخرى دهنية وبروتينية وسكرية وأملاح معدنية، ونقدم لكم اليوم عصير اللوز وفوائده, طريقة عمل عصير اللوز بالحليب, وصفة عصير اللوز بالحليب, شراب عصير اللوز بالحليب. عصير اللوز المقادير  نصف كوب شراب اللوز المركز كوب حليب بارد كوب ماء…

  • كيفية تحضير عصير الفراولة | مجلة رجيم

    عصير الفراولة المقادير  كيلو فراولة كيلو سكر 2 ملعقة ليمون لون أحمر طبيعي طريقة التحضير  تغسل الفراولة , وتنزع كِوسها ثم يعاد غسلها ترص في طبق كبير على شكل طبقات متبادلة , طبقة فراولة , وطبقة سكر وتترك لمدة 12 ساعة , ثم تقلب لامتصاص السكر , وتعصر وتصفى في شاشة  ويضاف لها بقية السكر…

  • كيفية تحضير عصير التفاح | مجلة رجيم

    عصير التفاح المقادير  1 تفاحة سكر حسب الرغبة كوب حليب طريقة التحضير  تقطع التفاحة وتقشر ويوضع التفاحة والسكر والحليب في الخلاط تخلط المحتويات جيدا لمدة عشر ثم يقدم الكأس مزين بشريحة التفاح وقطع الثلج بالصحة والعافية عصير التفاح مع الجوافة المقادير  ثمرتان تفاح بدون تقشير منزوع البذر ثلاث ثمرات جوافة منزوعة البذر بدون تقشير ثلاث…

  • كيفية تحضير عصير الخوخ | مجلة رجيم

    عصير كمبوت الخوخ المقادير  كيلو خوخ عود قرفة , قرنفل نصف كيلو سكر عصير نصف ليمونة طريقة التحضير  يغسل الخوخ جيدا , ثم يقطع إلى نصفين وننزع النوى منه. نحضر إناء ونضع به الخوخ ونغمره بالماء حتى يغطى كمية الخوخ ويوضع على درجة حرارة متوسطة . ثم نضيف أعواد القرنقل والقرفة والسكر وعصير الليمون نترك…

  • كيفية تحضير عصير الشمام | مجلة رجيم

    عصير الشمام المقادير  2 شمام صغير مقشر  ومقطع نصف كوب سكر اختياري ملعقة عصير ليمون كوب ماء مثلج كوب لوز طريقة التحضير  يوضع الشمام في الخلاط ويضاف الماء بالتدريج ويخلط مع السكر والليمون يصب العصير في أكواب ويقدم مزين ببشر اللوز . عصير الشمام والبرتقال المقادير  1/2بطيخ اصفر متوسطة الحجم مقطعة مكعبات كوب عصير برتقال…