الوسم: الفجل

  • سلطة الصيف مع الفراولة | مجلة رجيم

    سلطة خفيفة وسريعة التحضير وغنية بالمواد والعناصر الغذائية المفيدة كالفراولة تقدمها لكم مجلة رجيم بالامكان تناولها في اي وقت او حتى كوجبة افطار او عشاء خفيف المكونات: بقدونس او ريحانفجل شرائحشرائح من الجبن الابيضفراولة الصوص: خلزيت زيتونملح وفلفل اسود الطريقه:وزعي الريحان او البقدونس في الصحن ثم اضيفي شرائح الفجل والجبن الابيض والفراولة واضيفي الصوص وتقدم…

  • سلطة المعكرونه مع سمك السلمون والفجل

    تعتبر هذه السلطة من السلطات الدسمه والغنيه جدا حتى يمكن ان تكون وجبه تقدمها لكم مجلة رجيم لاعداد سلطة المعكرونه مع سمك السلمون نحتاج الى المكونات: 250 غرام معكرونه3/4 كوب قشطة حامضة2 ملعقه كبيرة فجل مبشور2 ملعقة طعام شبت مفرومملحالقليل من السكرالقليل من الفلفل200 غرام سمك السلمون المتبل1 تفاحه50 غرام كوسا الطريقه: يتم غلي المعكرونه…