الوسم: اسود

  • سلطة الخرشوف الرائعة | مجلة رجيم

    سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014 المكونات 3/4 كوب من القمح الكامل أو الأرز ½ حبه خرشوف ، حوالي 200 غرام 100 غرام من الجبن الابيض 1 شرائح البصل الأحمر شرائح من الطماطم الصغيرة 50 غرام من الخضار الخضراء المختلطة يزين الطبق: الأعشاب العطريةملحفلفل اسودزيت زيتون الطريقه يسلق…

  • سلطة الصيف مع الفراولة | مجلة رجيم

    سلطة خفيفة وسريعة التحضير وغنية بالمواد والعناصر الغذائية المفيدة كالفراولة تقدمها لكم مجلة رجيم بالامكان تناولها في اي وقت او حتى كوجبة افطار او عشاء خفيف المكونات: بقدونس او ريحانفجل شرائحشرائح من الجبن الابيضفراولة الصوص: خلزيت زيتونملح وفلفل اسود الطريقه:وزعي الريحان او البقدونس في الصحن ثم اضيفي شرائح الفجل والجبن الابيض والفراولة واضيفي الصوص وتقدم…

  • كانيلوني بالدجاج | مجلة رجيم

    كانيلوني بالدجاج وصفة فرنسية مميزة تقدمها لك مجلة رجيم  لانها تهتم بكل ما هو جديد يتحف مائدة طعامك ويعطيك القيمة الغذائية واللذة معا و بوقت سريع اتبعى الطريقة هنا. كانيلوني بالدجاج المقادير    6 حبات كانيلوني جاهز يمكن استخدام عجينة اللازانيا الجاهزة اذا لم توجد الكانيلوني الحشو صدر دجاج مفروم بصل مفروم فلفل اسود ملح…

  • بيتزا المعكرونة | مجلة رجيم

    وصفة مجلة رجيم اليوم وصفة مميزة سهلة وبسيطة وكل يحبها ،خاصة الاطفال انها بيتزا المعكرونة لكل محبي البيتزا والمعكرونة معا، اليكم الوصفة الرائعة التي تجمع الطبقين بجمال وذوق اخاذ، اترككم مع المقادير والطريقة .   بيتزا المعكرونة المقادير نصف  كغم معكرونة بصل 2 فلفل 1 بندورة مقشرة 2فصوص ثوم 1 علبة فطر مقطع دجاج مطبوخ…

  • سلطه الجرجير بالمكسرات | مجلة رجيم

    مجلة رجيم تقدم لكم سلطه صحيه ولذيذه وغنيه بالفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة سلطة الجرجير بالمكسرات  لتحضير السلطة كل ما نحتاج اليه: المكونات: جرجيرخسطماطماي نوع مكسرات محمصجبن الصوص: ملحفلفل اسودزيت زيتوندبس الرمان او تمر هند الطريقه: تخلط المكونات جيدا ثم توضع في طبق التقديم وتزيين بالجبن والصوص