الوسم: اسماك

  • طريقة عمل السمك الماكريل المشوى فى الفرن بالخطوات فى المنزل

    المصطبة – يعتبر السمك من أكثر الأكلات التى يعشقها الكثير من الناس، وذلك لما يحتويه من فوائد غذائية كثيرة جداً، ويوجد الكثير من أنواع السمك ومنه السمك الماكريل والبلطى والبورى وغيره الكثير. ويساعد السمك على التقليل من الإصابة بالكثير من الأمراض ومنها:1- الإكتئاب، فتناول السمك يساعد على تقليل نسبة الإكتئاب بشكل كبير ويساعد على تحسين…