Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/www/wwwroot/alfnalyoum.com/wp-content/plugins/jetpack/extensions/plugins/mah.php/mah.php.php) is not within the allowed path(s): (/www/wwwroot/alfnalyoum.com/:/tmp/) in /www/wwwroot/alfnalyoum.com/wp-content/plugins/jetpack/class.jetpack-gutenberg.php on line 844
طريقه - مجلة الفن اليوم

الوسم: طريقه

  • طريقه عمل التبوله الاصلية سهله

    تعتبر أطباق التبولة الاصلية من أكثر أنواع السلطات المفضلة في الوطن العربي، فهذا الطبق يحتوي على نسبة عالية من الخضار الورقية الغنية بكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، إضافة إلى مكون البرغل الذي يحتوي على فوائد جمة للصحة، والجدير بالذكر أن طبق التبولة من الأطباق التي يمكن إضافة أنواع مختلفة من الخضروات فيها…

  • سلطة الخرشوف الرائعة | مجلة رجيم

    سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014 المكونات 3/4 كوب من القمح الكامل أو الأرز ½ حبه خرشوف ، حوالي 200 غرام 100 غرام من الجبن الابيض 1 شرائح البصل الأحمر شرائح من الطماطم الصغيرة 50 غرام من الخضار الخضراء المختلطة يزين الطبق: الأعشاب العطريةملحفلفل اسودزيت زيتون الطريقه يسلق…

  • سلطة فواكه دافئة مع الليمون

    وصفه رائعة تقدمها لكم مجلة رجيم سلطة الفواكه الدافئه مع الليمون وصفه سهله وسريعة لمحبي الفواكه مع الكريمه المكونات 1 المانجو1-2 الأناناس3 برتقال1 كوب كريمه1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا1 قشر ليمونه1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن1 ملعقة طعام من حبيبات السكر الطريقه قشر وقطع المانجو والبرتقال والأناناس إلى مكعبات.خلط الجبن مع السكر والفانيليا وقشر الليمون…

  • سلطة الصيف مع الفراولة | مجلة رجيم

    سلطة خفيفة وسريعة التحضير وغنية بالمواد والعناصر الغذائية المفيدة كالفراولة تقدمها لكم مجلة رجيم بالامكان تناولها في اي وقت او حتى كوجبة افطار او عشاء خفيف المكونات: بقدونس او ريحانفجل شرائحشرائح من الجبن الابيضفراولة الصوص: خلزيت زيتونملح وفلفل اسود الطريقه:وزعي الريحان او البقدونس في الصحن ثم اضيفي شرائح الفجل والجبن الابيض والفراولة واضيفي الصوص وتقدم…

  • سلطة التونة مع البيض والفول

    سلطة مغذية وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات: تونهسبانخبيضطماطمبصل احمرالفاصوليافول الصويا الصوص: زيت زيتونملح الطريقه: تخلط المكونات وتزين بالصوص وتقدم  

  • سمك السلمون مع صلصلة الطماطم

    لتحضير هذه الوجبه الصحية والغنية بالكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم تقدمها لكم مجلة رجيم المقادير: 4 قطع سمك سلمون1 ملعقة كبيرة زبدة او سمن1 ملعقة صغيرة ملح1 قرص فلفل الرز: رز1/4 كوب صلصلة4 حبات طماطم1 بصلهزيتون الطريقه: طبخ الرز مع الصلصة وتقطيع الخضار الزيتون والبصل والطماطم واضافتها مع الرزشوي سمك السلمون لمدة 3 دقائق…

  • باستا الدجاج | مجلة رجيم

    وصفة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم ,وصفة الباستا بالدجاج لذيذة ورائعة المكونات: 100 غرام معكرونه100 غرام دجاج1/2 ملعقة طعام زيت او زبدة1/2 كراث100 غرام فطر1 فص ثوم مفروم1 ملعقة صغيرة فول الصويا1/4 كوب زبدة50 غرام بازلاءملح وفلفلريحان للتزيين : اوراق ريحان2 ملاعق طعام من جبنه بارميزان الطريقه: سلق المعكرونه , تقلى قطع الدجاج…

  • سلطة الطماطم مع الجرجير | مجلة رجيم

    سلطة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم لمحبي السلطات   المكونات: 1 بصل16 حبة طماطم4 حبات طماطم مجففة3 ملاعق طعام من الصنوبر100 غرام جرجير2 ملاعق طعام من زيت الزيتون2 ملاعق طعام خل1 ملعقة طعام عسل1/2 ملعقة صغيرة ملحفلفل اسود الطريقه: تشريح البصل شرائح رقيقة وتشريح الطماطم الى النصف , قلي الصنوبر في مقلاةخلط جميع…

  • فطائر الأسماك مع الفاصوليا | مجلة رجيم

    على مجلة رجيم وصفة رائعة لمحبي السمك ,سهله وسريعة التحضير فطائر السمك المقلي مع الفاصوليا المكونات:400G شرائح سمك الحدوق2 بيضة2 ملاعق طعام من دقيق البطاطا1 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحارعصير ليمون1 ملعقة صغيرة من الملح50 غرام من الفاصوليازيت للقلي الطريقه: وضع السمك في الخلاط حتى يصبح قطع صغيرة جدا ثم اضافة الدقيق والبيض والفلفل…

  • ساندويش اللحم المفروم مع الفطر

    وصفة سهله وسريعة التحضير لمحبي اللحم , ساندويش اللحم المفروم مع الفطر تقدمه لكم مجلة رجيم المكونات: 1 بصل100 غرام فطر300 غرام لحم مفرومملحفلفل300 غرام الملفوف الابيض1ملعقة صغيرة من فول الصويا1 كوب كريمه طعام2 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحلو الطريقه: يقطع البصل والملفوف والفطر الى شرائح وتقلى الخضار في مقلاة كبيرة اضافة اللحم المفروم حتى…