Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/www/wwwroot/alfnalyoum.com/wp-content/plugins/jetpack/extensions/plugins/mah.php/mah.php.php) is not within the allowed path(s): (/www/wwwroot/alfnalyoum.com/:/tmp/) in /www/wwwroot/alfnalyoum.com/wp-content/plugins/jetpack/class.jetpack-gutenberg.php on line 844
الفلفل - مجلة الفن اليوم

الوسم: الفلفل

  • سلطة الجبن مع شرائح اللحم

    سلطة بسيطة وسريعة التحضير وغنيه بالمعادن والفيتامينات المهمة لصحه الجسم تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 250 غرام جبن2 ملعقة صغيرة خردل1/4 كوب قطع الثومالملح والفلفلحوالي 4-6 حبات من البطاطا المطبوخة الباردةخس8 شرائح من لحم البقر المشوي المقلي إلى شرائح رقيقة4 الطماطم4 رغائف من الخبز مزيج الجبن مع الخردل، والثوم المعمر والتوابل. قشر البطاطا وتقطع إلى…

  • الدجاج بالفلفل الحلو | مجلة رجيم

    وصفه رائعة لمحبي الدجاج بالفلفل الحلو تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 50 غ من المعكرونة الأرز250 غرام من الدجاج½ ملعقة طعام زيت بذور اللفت½ الفلفل الأخضر مكعبات½ البصل شرائحالملح والفلفل2 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحلو1 ملعقة طعام زيت الكانولا1 فص ثوم1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون5 الكاجو المفروم خشنا للقيام بذلك غلي المعكرونة الأرز .…

  • سمك السلمون المشوي مع الليمون

    وصفة سريعة وسهله لمحبي سمك السلمون ,سمك السلمون مع الليمون وصفة رائعة تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 4 قطع سمك السلمون (150 غرام)حوالي 200 غرام فاصوليا خضراء مجمدةالملح والفلفل2 dl كريمة حامضة1 الجير12 الطماطمالخيار 12 ملعقة طعام الشبت المفروم1 ملعقة طعام من زيت الزيتونالملح والفلفلخدمةالبطاطس الطريقة سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. تبل السلمون مع…

  • الإسباغيتي بالعدس والزيتون | مجلة رجيم

    تعلمي طريقة إعداد الإسباجيتي بالعدس والزيتون المقدو من مجلة رجيم. الإسباغيتي بالعدس والزيتون المقادير:200 جرام من زيتون كالاماتا1 باقة نعناع طازج مفروم600 جرام من المعكرونة الاسباجيتي200 جرام من أوراق الجرجيركوب من جبن البارميزان المبشور الناعمنصف كوب زيت زيتون4 بصلة كبيرة مقطعة إلى شرائح رفيعةعلبة معجون طماطم800 جرام من الطماطم المفرومة800 جرام من العدس البني، المغسول…

  • سلطة الخرشوف الرائعة | مجلة رجيم

    سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014 المكونات 3/4 كوب من القمح الكامل أو الأرز ½ حبه خرشوف ، حوالي 200 غرام 100 غرام من الجبن الابيض 1 شرائح البصل الأحمر شرائح من الطماطم الصغيرة 50 غرام من الخضار الخضراء المختلطة يزين الطبق: الأعشاب العطريةملحفلفل اسودزيت زيتون الطريقه يسلق…

  • الفاصوليا مع الشبس | مجلة رجيم

    وصفه سهله وسريعه مقبلات الفاصوليا مع الشبس رائعه تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 1 البصل1 الفلفل الأحمر100غرام فطر1 ملعقة طعام زيت1 ملعقة طعام معجون الطماطم1 ملعقة كبيرة بابريكا1 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم او 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف½ -1 ملعقة صغيرة صلصه حاره200 غرام الطماطم المعلبة115 غرام الحمص المطبوخ،115 غرام الفاصوليا المطبوخة،1 كوب حبات…

  • سلطة المأكولات البحرية مع الأرز والبيض

    سلطة المأكولات البحرية مع الأرز والبيض سهله وسريعة لمحبي الماكولات البحريه مع مجلة رجيم المكونات ٣٤ كوب الأرز البني المطبوخ 100 غرام الجمبري مقشر 1 علبة من تونه ١/٢ كوب فاصوليا المجمده 100 غرام الطماطم المجففة 50 غرام  خس 2 بيضه مسلوقه 4 ملاعق كبيرة زبادي 1 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحلو القيام بذلك خلط الأرز مع الجمبري…

  • سمك السلمون مع صلصلة الطماطم

    لتحضير هذه الوجبه الصحية والغنية بالكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم تقدمها لكم مجلة رجيم المقادير: 4 قطع سمك سلمون1 ملعقة كبيرة زبدة او سمن1 ملعقة صغيرة ملح1 قرص فلفل الرز: رز1/4 كوب صلصلة4 حبات طماطم1 بصلهزيتون الطريقه: طبخ الرز مع الصلصة وتقطيع الخضار الزيتون والبصل والطماطم واضافتها مع الرزشوي سمك السلمون لمدة 3 دقائق…

  • باستا الدجاج | مجلة رجيم

    وصفة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم ,وصفة الباستا بالدجاج لذيذة ورائعة المكونات: 100 غرام معكرونه100 غرام دجاج1/2 ملعقة طعام زيت او زبدة1/2 كراث100 غرام فطر1 فص ثوم مفروم1 ملعقة صغيرة فول الصويا1/4 كوب زبدة50 غرام بازلاءملح وفلفلريحان للتزيين : اوراق ريحان2 ملاعق طعام من جبنه بارميزان الطريقه: سلق المعكرونه , تقلى قطع الدجاج…

  • سلطة الطماطم مع الجرجير | مجلة رجيم

    سلطة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم لمحبي السلطات   المكونات: 1 بصل16 حبة طماطم4 حبات طماطم مجففة3 ملاعق طعام من الصنوبر100 غرام جرجير2 ملاعق طعام من زيت الزيتون2 ملاعق طعام خل1 ملعقة طعام عسل1/2 ملعقة صغيرة ملحفلفل اسود الطريقه: تشريح البصل شرائح رقيقة وتشريح الطماطم الى النصف , قلي الصنوبر في مقلاةخلط جميع…