تصفح الوسم

طريق

وصفة سمك الرنجة مع التوت

في محاولة لتطبيق وصفة جديدة من نوعها على مجلة رجيم وصفة سمك الرنجة مع التوت الرائعة لمحبي النكهات المتنوعهالمكونات1 علبة سمك الرنجة او سمك الرنجة الطازج ينظف ويقطع1 1/ 2 أكواب من العليق1/2 كوب من التوت1 عيدان من القرفةعصير…

سلطة الخرشوف الرائعة | مجلة رجيم

سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014المكونات3/4 كوب من القمح الكامل أو الأرز½ حبه خرشوف ، حوالي 200 غرام100 غرام من الجبن الابيض1 شرائح البصل الأحمرشرائح من الطماطم الصغيرة50 غرام من الخضار…

سلطة فواكه دافئة مع الليمون

وصفه رائعة تقدمها لكم مجلة رجيم سلطة الفواكه الدافئه مع الليمون وصفه سهله وسريعة لمحبي الفواكه مع الكريمهالمكونات1 المانجو1-2 الأناناس3 برتقال1 كوب كريمه1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا1 قشر ليمونه1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن1 ملعقة طعام من…

الفاصوليا مع الشبس | مجلة رجيم

وصفه سهله وسريعه مقبلات الفاصوليا مع الشبس رائعه تقدمها لكم مجلة رجيمالمكونات1 البصل1 الفلفل الأحمر100غرام فطر1 ملعقة طعام زيت1 ملعقة طعام معجون الطماطم1 ملعقة كبيرة بابريكا1 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم او 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف½ -1…

رقائق البطاطا اصنعيها بنفسك لاطفالك

رقائق البطاطا اصنعيها بنفسك لاطفالك،وهذا باتباع الطريقة هنا في مجلة رجيم ،اكتشفي هذه الوصفة لنتصنعيها بنفسك، رقائق لذيذة و مقرمشة، فاجئي أحبائك برقائق منزلية الصنع. انها فاتح للشهية او اصنعيها  للنزهة. مع رقائق منزلية  الصنع، يمكنك…

سمك السلمون مع صلصلة الطماطم

لتحضير هذه الوجبه الصحية والغنية بالكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم تقدمها لكم مجلة رجيمالمقادير:4 قطع سمك سلمون1 ملعقة كبيرة زبدة او سمن1 ملعقة صغيرة ملح1 قرص فلفلالرز:رز1/4 كوب صلصلة4 حبات طماطم1 بصلهزيتونالطريقه:طبخ الرز مع…

كفتة البطاطا بالدجاج المحشوة بالجبن

كفتة البطاطا بالدجاج المحشوة بالجبن، طبق لذيذ ومميزة لتنوع اطباقك الرمضانية لهذا،مجلة رجيم سعت في تقديمه لك ،واليك الطريقة بالخطوات المصورة .  كفتة البطاطا بالدجاج المحشوة بالجبنالمقادير *بطاطا*بصل مفروم*صدر دجاج مسلوق ومقطع قطع…

باستا الدجاج | مجلة رجيم

وصفة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم ,وصفة الباستا بالدجاج لذيذة ورائعةالمكونات:100 غرام معكرونه100 غرام دجاج1/2 ملعقة طعام زيت او زبدة1/2 كراث100 غرام فطر1 فص ثوم مفروم1 ملعقة صغيرة فول الصويا1/4 كوب زبدة50 غرام بازلاءملح…

سلطة فواكه بالبندق | مجلة رجيم

سلطة سهله التحضير وسريعة يمكن تناولها كوجبة خفيفة تقدمها لكم مجلة رجيم سلطة فواكه سهله وسريعة صحية و غنيه بالفيتامينات2 برتقال1 مانجو2 موز200 غرام توت1/2 كوب بندق1/2 كوب زباديقشر برتقال مبشور2 ملعقة شاي من العسلبالامكان اضافة اي نوع…

سلطة الطماطم مع الجرجير | مجلة رجيم

سلطة سهله وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم لمحبي السلطات المكونات:1 بصل16 حبة طماطم4 حبات طماطم مجففة3 ملاعق طعام من الصنوبر100 غرام جرجير2 ملاعق طعام من زيت الزيتون2 ملاعق طعام خل1 ملعقة طعام عسل1/2 ملعقة صغيرة ملحفلفل…