ريجيم سريع للأطفال

–         برنامج هذا الريجيم قدمه أخصائي التغذية “ماجد زيتون”، وإليكم برنامج الريجيم: ·        الإفطار: (ثابت طوال أيام الريجيم) –         2 توست. –         شريحة جبن خالية من الدسم أو 2 بيضة أو مقدار 4 ملاعق فول. –         ملعقة صغيرة زيت زيتون. –         كوب لبن غير كامل الدسم. أو –         شوفان بمقدار 3 ملاعق. –         كورن فليكس بمقدار 5 ملاعق. –         كوب لبن غير كامل الدسم. …

مجلة رجيم ريجيم سريع للأطفال